Записаться
Психоаналитик · тревога и созависимость

Тревога и созависимость — не характер. Это механизм, и его можно увидеть

Я не чиню и не спасаю, не даю готовых советов. Я помогаю увидеть бессознательные механизмы, которые управляют вашей жизнью, — и вернуть внутреннюю опору и свободу выбора.

с 2013практикую
2высших образования
10 000+консультаций
Стася Довгань с букетом белых гортензий
Стася
Сочи, ул. Парковая, 5и онлайн — по всему миру
Как я работаю

Узел не режут. Находят нить

Тревога похожа на клубок: всё связано со всем, и непонятно, за что тянуть.

Советы режут узел. Становится легче — а через месяц он завязывается снова.

Психоанализ ищет нить — и идёт по ней к началу: откуда это во мне и что меня держит.

Когда видно, откуда тянется, появляется то, чего не было, — выбор.

С чего начать
потяните за кончик
Узнаёте себя?

Что мы говорим себе — и что может стоять за этим

Нажмите на фразу, которая откликается. С обратной стороны — не диагноз и не совет, а один из механизмов, который часто прячется за этими словами.

У каждого свой механизм — не общий, не из статьи. Его и видно на первом интервью: за 50 минут я покажу, что управляет именно вами, исходя из вашего запроса.

Разобрать мой
Мой подход

Чего я не делаю:

  • чинить
  • спасать
  • давать готовые советы

Что делаю вместо этого:

1
Помогаю увидеть

бессознательные механизмы, которые управляют вашей жизнью: почему снова тот же выбор, та же тревога, те же отношения.

2
Возвращаю опору

внутреннюю, а не в виде психолога, без которого нельзя. Опора, которая остаётся с вами после сессий.

3
И свободу выбора

Решения остаются вашими. Я не говорю, как жить, — я помогаю увидеть, что до сих пор решало за вас.

Здесь честно про тревогу, отношения и поиск опоры. Психоанализ — простым языком.
Стася Довгань
Стася Довганьпсихоаналитик, психолог
с 2013года частная практика
2 высшихобразования, второе — психологическое
10 000+проведённых консультаций
Сочикабинет на Парковой и онлайн по всему миру
С чего начать

Первичное психоаналитическое интервью — 50 минут

Одна встреча, после которой становится понятно, что происходит и куда тянется ваша нить. Очно в Сочи или онлайн.

10минутваш запрос
  1. 0–10 мин
    Ваш запрос

    Своими словами: что беспокоит, с чем пришли, чего хочется.

  2. 10–30
    Истории, которые повторяются

    Когда тревога появилась впервые, как устроены ваши отношения, что было в семье.

  3. 30–45
    Механизм

    Я показываю, что вижу: какие механизмы психики управляют вами в этом запросе.

  4. 45–50
    Что дальше

    Нужна ли дальнейшая работа и в каком формате. Решение — за вами.

1 500 ₽40–50 минут · очно или онлайн
Записаться
для участников фестиваля

Слышали моё выступление? Первичное интервью — для вас

50 минут, во время которых я покажу механизмы психики, которые управляют вами, исходя из вашего запроса. Чтобы записаться, напишите мне слово ДИАГНОСТИКА

Написать «ДИАГНОСТИКА»
Тема моего выступления

«Кто я такая, чтобы вы меня слушали?»

Честный ответ — моя собственная история. Я знаю тревогу и созависимость не по учебникам: я выросла внутри них, прожила их во взрослой жизни и долго искала выход — через десяток психологов, прежде чем нашла свой.

листайте →

Стася Довгань ведёт занятие у доски
На занятии с группой
Стася в детстве
0–16

Мой отец спивался в годы перестройки, а мама всё время указывала на мои ошибки. Дети из таких семей часто вырастают без опоры. Так сложились мои созависимость и низкая самооценка.

Стася в юности
17

Я хотела учиться на психолога, но испугалась и даже не попробовала. В дипломе написано «маркетолог».

Стася в свадебном платье
ранний брак

Замуж — чтобы доказать маме, что я взрослая. Восемь лет созависимых отношений, тяжёлый выход и полуторагодовалый сын на руках.

Стася с детьми
по кусочкам

Ещё восемь лет ушло, чтобы собрать себя заново. Потом — второй брак и ещё двое детей.

Стася с букетом пионов
30–34

Я работала фотографом, а внутренний голос повторял: психология поможет больше, чем портреты. Второе высшее, книги, первые сессии — и однажды записей на сессии стало больше, чем на съёмки.

Стася в задумчивости
35

Измена мужа разделила жизнь на «до» и «после» и вскрыла мою детскую травму предательства. Нам помогла личная терапия — и мы выстроили отношения заново.

Стася Довгань, портрет в профиль
свой путь

Я сменила с десяток психологов и прошла всё — от расстановок до психоанализа. Так сложился мой способ работать: в нём то, что действительно помогает, и мои собственные ошибки.

Стася в белом платье на прогулке
сейчас

Больше 10 000 консультаций. Дети моих первых клиентов уже ходят в школу. Сочи, Петербург и онлайн по всему миру.

так кто я такая?

Человек, который прошёл этот путь сам — и знает дорогу обратно к себе. Приходите на интервью: пройдём часть вашей вместе.

Записаться
Психоанализ простым языком

Послушайте меня, прежде чем записаться

Я веду подкаст с гостями, короткие видео и Telegram-канал. Так проще понять, подходит ли вам мой голос и мой способ думать.

Подкаст со Светланой Ожгихиной: «А ты сама чего хочешь?» — как стереотипы управляют жизнью женщины
Подкаст с Кириллом Агалаковым: деньги, ИИ и психика — почему успех без внутренней опоры приводит к выгоранию
Форматы и цены

Можно начать с малого — и пойти глубже, когда будете готовы

первый шаг

Первичное психоаналитическое интервью

1 500 ₽
40–50 минут · очно или онлайн
  • уточняем запрос: из проблемы — в задачу
  • видим причины и то, что мешает
  • вы уходите с пониманием, а не с советом
Записаться
бесплатно

Экспресс-аудиоразбор запроса

0 ₽
5–8 минут в Telegram или WhatsApp
  • вы описываете запрос
  • я отвечаю голосовым: короткий психоаналитический взгляд
  • и рекомендации для самостоятельной работы
Попросить разбор
5 дней

Интенсив «Тревога» в Telegram

1 000 ₽
аудиолекции по 10–25 минут каждый день
  • конспект к каждой лекции
  • задания, которые я проверяю лично
  • группа для общения
Хочу на интенсив
Тёплые слова

Что мне пишут после работы

Стася, я сегодня ходила на свидание! Я просто плачу от счастья! Я впервые сделала это без негатива и напряга!
из сообщений клиентов
Попала к Стасе на консультацию и ничуть не пожалела. Человек очень хорошо находит подход к клиенту, и появляются доверительные отношения.
из отзывов
Хочу поделиться радостью! Спасибо за твою работу. Высвободив энергию, теперь ракетой исполняю мечты.
из сообщений клиентов
Мне после последней нашей индивидуальной работы прибавили зарплату!
из сообщений клиентов
Стася, от всей души хочу поблагодарить тебя за ту работу, которую ты провела со мной.
из отзывов
Стася, благодарю тебя! Очень рада, что встретила тебя на своём пути.
из отзывов

Работа идёт анонимно, поэтому имён здесь нет.

Очно

Сочи, ул. Парковая, 5

Кабинет для очных сессий. Точное время согласуем в переписке.

Открыть на карте →
Онлайн

По всему миру

Видеосвязь с 9:00 до 20:00 по моему времени. Нужны тишина, наушники и 50 минут, когда вас никто не дёргает.

Записаться онлайн →
Частые вопросы

То, о чём обычно спрашивают перед первой встречей

Психоанализ — это ведь на годы?

Классический — да. Но начать можно с одного интервью: за 50 минут становится понятно, что происходит и нужна ли вам долгая работа. Есть и краткосрочный формат — от месяца.

Вы будете копаться в моём детстве?

Мы идём туда, куда ведёт ваш запрос. Иногда нить и правда тянется из детства, иногда — из прошлых отношений или из того, что происходит сейчас. Насильно я никуда не веду.

Мне нужен совет — что делать

Готовых советов я не даю: чужое решение не держится. После встречи у вас будет понимание, из которого решение появляется само, — и оно будет вашим.

Онлайн работает так же, как очно?

Да. Я работаю онлайн с людьми из разных городов и стран. Важно одно — место, где вас не услышат и не отвлекут.

Это конфиденциально?

Да. Всё, что вы рассказываете, остаётся между нами. Если я и рассказываю о работе с клиентами, то только анонимно и с изменёнными деталями.

А если мне очень плохо прямо сейчас?

Психоанализ — не экстренная помощь. Если есть мысли причинить себе вред или состояние резко ухудшилось, звоните 112 или обращайтесь к врачу. Ко мне можно прийти, когда острое состояние пройдёт.

Запись

Напишите мне «ДИАГНОСТИКА»

Заполните пару полей — я соберу из них сообщение, а вы отправите его в WhatsApp или Telegram. Отвечаю сама и предложу время.

Стася Довганьжду вашего сообщения
С чем хотите прийти
Формат

Стася перезвонит или напишет по номеру из заявки. Удобнее в мессенджере — нажмите WhatsApp или Telegram.

Заявка отправлена

Демо-версия сайта: заявку получит разработчик и передаст владельцу.